Comunicate Medicale

Revista MEDICA | MedicalNet.ro

Oct 16

(Opt)8imizarea stilului de viață este fundamentul sănătății tale!

Maratonul Internațional București

• Forumul de Prevenție, cu suportul Mylan România, au informat participanții la Maratonul Internațional București despre importanța măsurilor de prevenție cardiovasculară
• Prof. Dr. Dan Gaiță, Președintele Forumului de Prevenție, a alergat pentru a 8-a oară consecutiv, alături de alte mii de participanți la Maratonul Internațional București, atrăgând atenția asupra importanței activității fizice în menținerea stării de sănătate

Cu ocazia celei de-a 10-a ediții a Maratonului Internațional București, Forumul de Prevenție, împreună cu compania Mylan România şi proiectul Misiunea 150, au atras atenția asupra importanței adoptării unui stil de viață echilibrat în prevenția bolilor cardiovasculare.

Sub îndemnul „Continuă să îți pui inima la treabă prin (opt)8imizarea stilului de viață!”, participanții la Maratonul Internațional București au primit informații despre factorii de risc cardiovascular, accentuându-se importanța activității fizice zilnice și celebrarea propriei sănătăți prin participarea alături de colegi, prieteni, familii la competițiile sportive.

„Fără alimentație sănătoasă nu există prevenție cardiometabolică – iar alimentația sănătoasă și activitatea fizica aleargă la braț pentru sănătate și longevitate! ” a declarat Prof. Dr. Nicolae Hâncu, Președinte de onoare al Federației Romane de Diabet, Nutriție și Boli Metabolice.

„Bolile cardiovasculare continuă să fie principala cauză de mortalitate în România – dar acestea pot fi prevenite în proporție de până la 80% prin controlul medical periodic și controlul optim al factorilor de risc cardiovascular. Ce e de făcut? Să mâncăm echilibrat (dar mai puțin…), să facem zilnic mișcare (dar conform stării noastre de sănătate), să nu fumăm (nici măcar pasiv) și să ne oferim timp suficient de odihnă. În plus, urmați sfaturile medicilor referitoare la controalele periodice și la respectarea tratamentului prescris!”, a declarat Prof. Dr. Dan Gaiță, Președinte al Forumului Național de Prevenție.

Cei mai importanți factori de risc asociați bolilor cardiovasculare sunt: vârsta, ereditatea, fumatul, colesterolul crescut, obezitatea, sedentarismul, și boli precum hipertensiunea arterială sau diabetul zaharat. Dintre aceștia, unii factori sunt nemodificabili (precum vârsta şi ereditatea), însă majoritatea pot fi modificați şi ținuți sub control prin activități precum:

 activitate fizică zilnică
 menținerea unei greutăți normale
 adoptarea unei alimentații sănătoase prin:

  •  înlocuirea aportului de grăsimi animale saturate cu grăsimi mono sau polinesaturate
  • limitarea consumului de alimente care au un conținut sărac în nutrienţi și număr crescut de calorii
  • consumul de alimente cu conținut ridicat de fibre și nutrienţi (legume si fructe)

 controlul optim al tensiunii arteriale, glicemiei și colesterolemiei (LDL–colesterol, HDL– colesterol si trigliceride)
 renunțarea la fumat
 efectuarea de controale medicale regulate.

„Implicarea Mylan în această inițiativă vine ca o continuare a demersurilor noastre de a atrage atenția asupra necesității adoptării unui stil de viață sănătos, obiectiv adresat încă din 2014 în cadrul campaniei educaționale „Misiunea 150” (www.misiunea150.ro), cu obiectivul de a crește gradul de conștientizare cu privire la nivelul ridicat al trigliceridelor în sânge. Continuăm astfel tradiția de a demara și susține proiecte dedicate comunității din care facem parte, onorându-ne promisiunea de a ajuta oamenii să aibă o viață mai sănătoasă, dându-le posibilitatea de a lua decizii în cunoștință de cauză pentru sănătatea lor”, a declarat Adrian Grecu, Country Manager Mylan România.

Inaugurat în februarie 2009, Forumul Național de Prevenție este alianța medicală (reprezentanți ai societăților, fundațiilor și asociațiilor), susținută de structurile guvernamentale (Ministerul Sănătății și Ministerul Educației în special), ce luptă împotriva bolilor cronice netransmisibile – adică aproximativ 80% din patologia medicală a românilor (www.fnp.ro)

Mylan este o companie farmaceutică internațională care se dedică stabilirii de noi standarde în îngrijirea medicală. Lucrând împreună, peste tot în lume, pentru a asigura acces la medicamente de înaltă calitate pentru 7 miliarde de oameni, inovăm pentru a răspunde nevoilor nesatisfăcute, ne facem un obicei din asigurarea încrederii şi din excelența serviciilor, alegem soluția corectă, nu pe cea facilă, influențăm viitorul prin îndeplinirea cu pasiune a rolului de lider global (www.mylan.com și www.mylan.ro)

Leave a comment